我也得了 「變腫病毒🦠」
疫情胖了不少 都在亂吃
但是我的心情一點都沒有受影響<...

我也得了 「變腫病毒🦠」
疫情胖了不少 都在亂吃
但是我的心情一點都沒有受影響
（老實說～拍照的時候還是有影響啦～）

因為我知道我是為什麼造成這樣的結果
我也知道我該如何進行接下來的減脂
（這就是了解減脂知識的重要性）
所以我不會慌張 也不會不知所措

這一次我想跟著我的學員
一起參加減脂比賽
為期兩個月的時間

大家一起加油吧
期待大家與我的成果～

#30天減脂營
#運動營養跟著做

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